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En los últimos años cambió drásticamente el diseño y la arquitectura de las edificaciones. La incorporación de amenities y espacios comunes, y el desarrollo de departamentos equipados solo con energía eléctrica, son algunos de los ejemplos. Estos cambios, que modificaron muchos de nuestros hábitos, incluyen la desaparición de las persianas. La forma de cubrir ventanas …

¿Persianas o cortinas black out? Guía para tomar la mejor decisión Leer más »

La toallones, toallas, cortinas y alfombras… Los textiles de baño no solo son compañeros ideales para disfrutar una ducha o baño reconfortante. Además, otorgan estética e identidad a uno de los espacios más importantes de todo hogar. Es posible que te sientas con ganas de renovar el estilo de tu baño. Seguramente, al diseñarlo pensaste …

Cómo elegir los textiles del baño Leer más »

Llegar cansado y estar somnoliento durante el primer día en un nuevo destino ¿a quien no le pasó? A pesar de los juegos, entretenimientos o películas de estreno que puedas ver durante el viaje, casi todo el mundo coincide en que existe una sola clave para pasar un vuelo largo de la mejor forma: dormir. …

Guía para dormir en un vuelo largo Leer más »

Elegir y preparar los textiles para la cama o cuna de tu hijo es apasionante y divertido. Pero al mismo tiempo, presenta un desafío: especialmente si sos padre primerizo. Existe una gran diversidad de artículos para los más pequeños, y en muchos casos se hace difícil saber qué es realmente necesario. Si tenés un bebé …

Cómo elegir la ropa de cama para los más pequeños Leer más »

Tener un descanso de calidad es fundamental para afrontar nuestras actividades diarias. Nos permite recuperar y mantener funciones fisiológicas y cognitivas necesarias para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Sin embargo, parece que cada vez es más común sufrir trastornos del sueño a causa del trabajo y el stress que acompaña nuestro ritmo de vida. …

Gastronomía Anti-Insomnio: ¿Cómo alimentarnos para dormir mejor? Leer más »

Para disfrutar del mejor descanso es fundamental estar atento a todos los detalles. Sin lugar a dudas, hay muchos aspectos que debemos tener en cuenta para dormir bien. Entre éstos, uno de los más importantes es la calidad del tejido de nuestras sábanas. Si recorrés negocios y visitás tiendas online para cambiar tus sábanas, descubrirás que los productos (y …

¿Qué significa el número de hilos en las sábanas? Leer más »

La última serie de Netflix te atrapa y te dormís con la tele encendida. O, tal vez, el sueño te vence mientras hacés zapping hasta la madrugada. O simplemente ponés la televisión de fondo, pensando que te ayudará a conciliar el sueño, y la dejás encendida hasta la mañana siguiente. ¿Te suena? Es una paradoja …

Los beneficios de dormir a oscuras Leer más »

Todos somos conscientes de la importancia que tiene el descanso en nuestra salud y estado de ánimo. Ganarle al insomnio no solo nos permite recuperar la energía gastada durante el día: también contribuye a la regeneración de nuestras células y ayuda a que nuestro cerebro organice las ideas y conocimientos adquiridos. Para que realmente descansemos, …

4 claves para tener un dormitorio anti insomnio Leer más »